Kom och ladda batterierna!

 
Varmt välkommen att tillsammans med oss på Hälsans Hus fokusera på hur vi skapar mer energi i vardagen just den dag vi ställer fram klockan och utemöblerna!
 
Från våra olika perspektiv och kunskaper blandar vi under dagen lugna och mer rörliga aktiviteter, alla med samma fokus: hitta ny energi, omvandla energi och omdirigera energi. En god lunch, snacks/fika och en fin goodiebag med gott och blandat till ett värde 450:- ingår.
 
På schemat finns bland annat:
 
• Andningen, dess vikt för hälsan, teori och praktik
 
• Meditation – du får prova på både enklare och mer avancerade
 
• Medvetenhetsövningar – lär känna kraften i din fokuserande närvaro. Både i stillhet och rörelse t.ex Walkfeeling och enklare Qi gong
 
• Intuition – att lita på dig själv och välja rätt för ökad energi
 
När: 29/3 mellan kl 10-16.30
Var: IOGT-lokalen, Långgatan 21, Mariefred
 
Boka-tidigt senast 29/2 600:-, sen 750:- fram till sista anmälningsdag 22/3. Anmälan sker genom att hela avgiften betalas in via Swish till 1231757392, Daniel Pokorny. Skriv ditt namn och ENERGI på kommentarsraden.